ಹಲ್ಲಿನ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಹಲ್ಲಿನ ಭರ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ದಂತ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
ಮಿಥ್ಯ #1: ದಂತ ತುಂಬುವಿಕೆಗಳು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ
ದಂತ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿರುಕುಗೊಂಡ, ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಧರಿಸಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಿಥ್ಯ #2: ಹಲ್ಲಿನ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
ಎಂದು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲು ತುಂಬಿದರೆ, ಅದು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಮಿಥ್ಯ #3: ಹಲ್ಲಿನ ಭರ್ತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಹಲ್ಲುನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಓರಲ್ ಕೇರ್ ಮಿಥ್ಯ #1: ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಸತ್ಯ: ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಓರಲ್ ಕೇರ್ ಮಿಥ್ಯ #2: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಸತ್ಯ: ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಓರಲ್ ಕೇರ್ ಮಿಥ್ಯ #3: ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ
ಸತ್ಯ: ಸಕ್ಕರೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
- ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ
- ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
- ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಭರ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ
ತೀರ್ಮಾನ
ಹಲ್ಲಿನ ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ದಂತ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ದಂತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹಲ್ಲುನೋವು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಗುವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.