ಆಸ್ತಮಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಆಸ್ತಮಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.
- ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ: ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆ ಅಸ್ತಮಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಕೆಮ್ಮು: ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾನೆ, ಆಸ್ತಮಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ವ್ಹೀಜಿಂಗ್: ಉಬ್ಬಸವು ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಶಿಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಸ್ತಮಾದ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಆಸ್ತಮಾದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಸ್ತಮಾವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ: ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್: ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.
- ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಲ್ಬಣ: ಆಸ್ತಮಾವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್ನಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು
ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು: ಪರಾಗ, ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
- ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
- ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು: ಹೊಗೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ಅಸ್ತಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಔಷಧಿಗಳು: ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು.
- ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ: ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆ.
- ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು: ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು: ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು.
ಆಸ್ತಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.