ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (TMJ) ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಖಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. TMJ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (TMJ) ಎಂದರೇನು?

ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು TMJ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದವಡೆ ನೋವು, ಚೂಯಿಂಗ್ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ TMJ ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಡುಗೆ

TMJ ಯ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಉಡುಗೆ. TMJ ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದವಡೆಯ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್

TMJ ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಸವೆದಿರುವ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ನೋವಿನಂತಹ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ

ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ TMJ ಪೀಡಿತರು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. TMJ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆರೆದಿಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯಂತಹ ದಿನನಿತ್ಯದ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

TMJ ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸವಾಲನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ದವಡೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ದವಡೆಯ ಚಲನೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ಲೇಕ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಬೈಟ್ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್

TMJ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾದ ದವಡೆಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ದಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿಯ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮವಾದ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

TMJ ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

TMJ ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿರಂತರ ನೋವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಅವನತಿ

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ TMJ ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವನತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು, ಸೀಮಿತ ದವಡೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವು

TMJ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮ

TMJ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ TMJ ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆ

TMJ ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಯರ್ ಅಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು TMJ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಓರಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಸ್

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಮೌಖಿಕ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು, ಆಕ್ಲೂಸಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನೈಟ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಸಹ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, TMJ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದವಡೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು TMJ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ದವಡೆಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದು, TMJ ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು TMJ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಹಕಾರಿ ಆರೈಕೆ

ದಂತ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲೊಫೇಶಿಯಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಹಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯು TMJ ಯ ಸಮಗ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು TMJ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.