ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಗಣನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಪರಿಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಛೇದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ
ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ (AMD) ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸತು, ಲುಟೀನ್, ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ವಿಷನ್ ಕೇರ್
ವಯಸ್ಸಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಯು ಈ ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ಪ್ರಭಾವ
ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವು ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳಾದ ಟಾರ್ಟ್ರಾಜಿನ್ (ಹಳದಿ 5) ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಹಳದಿ (ಹಳದಿ 6) ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆರಳಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ.
BHA (ಬ್ಯುಟಿಲೇಟೆಡ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಯಾನಿಸೋಲ್) ಮತ್ತು BHT (ಬ್ಯುಟಿಲೇಟೆಡ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟೊಲ್ಯೂನ್) ನಂತಹ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು MSG ಪಾತ್ರ
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಪಫಿನೆಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ (MSG), ಖಾರದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕ, ತಲೆನೋವು, ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ MSG ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನೇರ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಭಾವವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ಕಣ್ಣಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಲೆನ್ಸ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಹೊತ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು
ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರಾಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿರುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.
ಸಹಕಾರಿ ಆರೈಕೆ
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಹಯೋಗವು ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಮಗ್ರ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಗ್ರ ವಯೋಮಾನದ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಯೋಗ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಆರೈಕೆಯ ಛೇದಕವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.