ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಈ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೇನು?

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಮೂತ್ರದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಜುಗರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಪ್ರಭಾವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

1. ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮ

ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಸೀನುವುದು, ನಗುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

2. ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಸಂಯಮವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂತ್ರದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

3. ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮ

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸಂಯಮ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಓವರ್ಫ್ಲೋ ಅಸಂಯಮ

ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಹೊರಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

5. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಂಯಮ

ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಾಗ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮ

ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ

ಋತುಬಂಧವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ನ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳವರೆಗೆ:

1. ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಕೆಗೆಲ್ಸ್)

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತರಬೇತಿ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತರಬೇತಿಯು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಔಷಧಿಗಳು

ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿರಾಬೆಗ್ರೋನ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಅತಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸಂಯಮದ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೆಸ್ಸರೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

5. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಲಿಂಗ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

6. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.