ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಎನ್ನುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ, ಆತಂಕದೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಎಂದರೇನು?
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತು, ಮಿಲಿಟರಿ ಯುದ್ಧ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಕ್ರಮಣದಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಷಿಗಳ ನಂತರ PTSD ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ಪರಿಣತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿತ್ತು ಆದರೆ ದುಃಖಕರ ಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಜನರು ಬಾಧಿತರಾಗುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು PTSD ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
PTSD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
PTSD ಹೊಂದಿರುವವರು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಒಳನುಗ್ಗುವ ನೆನಪುಗಳು, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಘಟನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಹೈಪರ್‌ರೋಸಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
PTSD, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು PTSD ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, PTSD ಭಯ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಒಂದು ವಿಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರಂತರ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ PTSD ಯ ಪರಿಣಾಮ
PTSD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. PTSD ಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, PTSD ಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿ, ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ PTSD ಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಮರು ಸಂಸ್ಕರಣೆ (EMDR) PTSD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
PTSD ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. PTSD, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು PTSD ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.