ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಿಸಿ, ಶೀತ, ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಡೆಂಟಿನ್ ಮಾನ್ಯತೆ

ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದಂತದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಕೆಳಗಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ದಂತಕವಚ ಸವೆತ, ಒಸಡುಗಳ ಕುಸಿತ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದಂತದ್ರವ್ಯವು ತೆರೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಒಳಗಿನ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು

ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು ಸಹ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದಂತಕವಚವು ರಾಜಿಯಾದಾಗ, ಇದು ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮ್ ರೋಗ

ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯು ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡದ ಕಾರಣ ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್, ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಿರಂತರ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಚಿಂಗ್ ಡೆಂಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳು

ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳು ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಆಘಾತ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು

ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸವೆದು, ದಂತದ್ರವ್ಯದ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲು ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.

ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೀಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸವೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಟ್ ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಿ

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ನಿರಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಬಂಧ, ಅಥವಾ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೋವು-ಮುಕ್ತ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.