ascites

ascites

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅದರ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

Ascites ಎಂದರೇನು?

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಜಾಗ. ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿರೋಸಿಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಊತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ: ಹೃದಯಾಘಾತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಸ್ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಅಸ್ಸೈಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಯಕೃತ್ತು, ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯು ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಸ್ಸೈಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್:ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇತರ ಕಾರಣಗಳು: ಕ್ಷಯರೋಗ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ನ ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು.

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಊತ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
  • ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಸಿವು
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣಕಾಲುಗಳು
  • ಆಯಾಸ
  • ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
  • ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
  • ಎಂಆರ್ಐ
  • ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
  • ಪ್ಯಾರಾಸೆಂಟಿಸಿಸ್ (ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ವಿಧಾನ)

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಅಥವಾ ಅಸ್ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
  • ಔಷಧಿಗಳು: ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ಯಾರಾಸೆಂಟಿಸಿಸ್: ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
  • ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜುಗ್ಯುಲರ್ ಇಂಟ್ರಾಹೆಪಾಟಿಕ್ ಪೋರ್ಟೊಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಷಂಟ್ (TIPS): ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಶಂಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಟಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್: ಅಲ್ಬುಮಿನ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸ್ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ನ ತೊಡಕುಗಳು

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಅಸ್ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಅಂಡವಾಯುಗಳು
  • ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್
  • ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ
  • ಹೈಪೋನಾಟ್ರೀಮಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳು)
  • ಹೆಪಟೋರೆನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ)
  • ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ)

ಈ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ

ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಿರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು, ಔಷಧಿಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಅಸ್ಕೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ತೀರ್ಮಾನ

Ascites ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಸ್ಸೈಟ್ಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.